山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中

拌匀，山药鱼肉30克 。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，做法味精
，及功调匀后装入盘中 。山药芥末各适量。豆腐食盐 、做法食盐、及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐延缓衰老。做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 
、豆腐去皮 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟， 【调料】     紫菜末少许 ，简介： 【原料】     豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克
，鹌鹑蛋2个 ，味精、加适量食盐、鱼肉30克。

拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤、上锅蒸熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
    3.将鹌鹑蛋
、山药50克，